đanh cờ tướng

Là "trợ thủ đắc lực" của cơ thể với nhiều lợi ích toàn diện, chất xơ còn nổi bật với khả năng hỗ trợ tiêu hóa khỏe. Khi đi vào đường ruột, chất xơ sẽ hút nước, kích thích trực tràng hoạt động, từ đó giúp chống táo bón và tạo ra môi trường thuận lợi giúp điều hòa hệ khuẩn đường ruột. Còn đối với nhóm người có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu, cao huyết áp… thì việc bổ sung chất xơ kịp thời vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần cải thiện đường huyết tối ưu.

Dữ liệu từ Tổ chức Du lịch Hàn Quốc cho thấy, năm 2019, Thái Lan là quốc gia Đông Nam Á dẫn đầu về lượng khách du lịch đến Hàn Quốc với 572.000 lượt, vượt qua Việt Nam (554.000) và Philippines (504.000). Tuy nhiên, những tháng đầu năm nay Thái Lan (119.000 lượt) đã tụt xuống vị trí thứ 3 sau Việt Nam (163.000 lượt), Philippines (158.000).

Bạn đọc có thể liên hệ Ban Công tác Bạn đọc - Báo Thanh Niên để biết thêm chi tiết.

Tài xế Hiếu bị cáo buộc đã điều khiển xe ô tô mang biển số 15A - 50.883 có hành vi vượt đèn đỏ trên QL10, sau đó để mặc một CSGT đu bám trên nắp ca-pô tiếp tục lái xe bỏ chạy.

Hãng AFP ngày 30.4 dẫn lời Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu tuyên bố rằng lực lượng nước này sẽ tiến hành chiến dịch chống Hamas tại thành phố Rafah phía nam Dải Gaza, bất chấp có đạt được thỏa thuận ngừng bắn và trao trả con tin hay không.

Trao đổi với Thanh Niên từ Thái Lan, ông Vũ Thái Sơn, Chủ tịch Hội Điều Bình Phước, Tổng giám đốc Công ty Long Sơn, xác nhận: "Tình hình đơn phương hủy hợp đồng, chây ì giao hàng, có ý định hủy hợp đồng đang xảy ra trên diện rộng, hầu như doanh nghiệp chế biến điều nào cũng bị ảnh hưởng. Thông tin châu Phi mất mùa, giảm sản lượng kèm theo việc Bờ Biển Ngà ngừng xuất khẩu điều thô để ưu tiên cung cấp nguyên liệu cho các nhà máy trong nước đã khiến việc 'xù' hợp đồng xảy ra khắp nơi".